L'ENTREPRISE & LA SOPHROLOGIE
La sophrologie, un outil de prévention des risques psychosociaux
Soucieux d’inscrire votre entreprise dans une démarche de qualité de vie au travail?
La sophrologie vous aide à améliorer la santé, le bien-être et la performance de vos collaborateurs.
J’accompagne votre entreprise de façon personnalisée en proposant des séances individuelles
et / ou collectives adaptées à vos objectifs, au sein de vos locaux.
Les séances peuvent également se dérouler par visioconférence, sans que cela n’altère ni leur qualité, ni leur efficacité.
Quelle que soit la problématique rencontrée, la sophrologie est adaptable. Elle agit en prévention ou en complément d’une politique de régulation des risques psychosociaux. Elle offre aux collaborateurs bien-être et sérénité au quotidien.
La sophrologie peut faire partie d’une palette d’outils RH afin d’améliorer la qualité de vie au travail, mais ne peut pas se substituer à une politique engagée de prévention des risques professionnels dans leur ensemble.
Prise en charge de la douleur (TMS) :
Soulagement des douleurs chroniques
Gestion des crises de douleur aiguë
Accompagnement du changement :
Nouveau poste
Nouvelle promotion
Prise de parole en public :
Gestion du trac & des émotions
Bégaiements
Fluidité de l'expression
Accroître la confiance en soi
Prise de recul par rapport à une situation :
Aide à la résolution de conflits
Gestion de la pression (des résultats, de la hiérarchie…)
Gestion d’un échec professionnel
Lâcher prise :
Se recentrer
Positiver
Se détendre
Bien-être
Accompagnement des salariés avec des besoins particuliers :
Canaliser l’énergie
Travailler sur l’hyper contrôle
Le perfectionnisme
