L'ENTREPRISE & LA SOPHROLOGIE

La sophrologie, un outil de prévention des risques psychosociaux

Soucieux d’inscrire votre entreprise dans une démarche de qualité de vie au travail?

La sophrologie vous aide à améliorer la santé, le bien-être et la performance de vos collaborateurs.

J’accompagne votre entreprise de façon personnalisée en proposant des séances individuelles
et / ou collectives adaptées à vos objectifs, au sein de vos locaux.


Les séances peuvent également se dérouler par visioconférence, sans que cela n’altère ni leur qualité, ni leur efficacité.

Quelle que soit la problématique rencontrée, la sophrologie est adaptable. Elle agit en prévention ou en complément d’une politique de régulation des risques psychosociaux. Elle offre aux collaborateurs bien-être et sérénité au quotidien.

La sophrologie peut faire partie d’une palette d’outils RH afin d’améliorer la qualité de vie au travail, mais ne peut pas se substituer à une politique engagée de prévention des risques professionnels dans leur ensemble.

 

réunion d'affaires

Prise en charge de la douleur (TMS) :

Soulagement des douleurs chroniques

Gestion des crises de douleur aiguë

Accompagnement du changement : 

Nouveau poste

Nouvelle promotion

réunion d'affaires
Conférence

Prise de parole en public : 

Gestion du trac & des émotions

Bégaiements

Fluidité de l'expression

Accroître la confiance en soi

Prise de recul par rapport à une situation :

Aide à la résolution de conflits

Gestion de la pression (des résultats, de la hiérarchie…)

Gestion d’un échec professionnel

Entretien d'embauche

Lâcher prise :

Se recentrer

Positiver

Se détendre

Bien-être

Méditation au bord de l'eau

Accompagnement des salariés avec des besoins particuliers :

Canaliser l’énergie

Travailler sur l’hyper contrôle

Le perfectionnisme

Bubble flottant